Az amerikai elitkommandósoknak elsőként azt tanítják meg, hogy amikor már teljesen elkészültek az erejükkel és úgy érezik nincs tovább, akkor valójában a tartalékaiknak csak a 40%-át használták fel.

Jesse Itzler, Living With A SEAL című könyvében pont erről ír. Itzler megkért egy amerikai elitkommandóst, hogy gyakorlatilag költözzön hozzá és családjához egy hónapra, majd tanítsa meg őket arra, hogyan lehetnek mentálisan erősek.

A 40%-os szabály volt az, amit a kommandós Itzleréknek is elsőként megtanított.

Tulajdonképpen már nem is kellene tovább olvasnod, mert a lényeget tudod, ennek a szabálynak az ismerete fog átlendíteni a holtpontokon.

Az ember agya csodálatos dolgokra képes, ha viszont veszélyt észlel, akkor figyelmezteti a szervezetet, hogy lassítson vagy álljon le. Ekkor még hihetetlenül sok tartalékunk van, tehát annak ellenére is tovább tudunk menni, ha már úgy érezzük, hogy nincs tovább.

Egyszerű, bár kissé sarkalatos gyalogolós példára lefordítva, ha táplálék nélkül elballagsz 40 km-t és úgy érzed, hogy teljesen kész vagy, azonnal éhen halsz és egy lépést sem tudnál már tovább menni, akkor képes vagy újabb 60 km-t is megtenni a tartalékaid segítségével.

Ezt a “100 km-t” nem csak a legfittebb és a kivételesnek tűnő emberek tudják megtenni, hanem bárki.

Minden attól függ, hogy hol érzed teljesítőképességed határát.

Na onnan fogsz tudni még másfélszer annyit kiadni magadból, akár fizikai, akár szellemi értelemben véve.

Természetesen ezzel a cikkel nem azt akarjuk sugallni, hogy szakadj bele a munkába, hanem azt, hogy ne add fel könnyen, mert 100%-os érzetnél sokkal többre vagy képes! Ne álltasd magad, hogy Te mindent megtettél, amikor a lelked mélyén tudod, hogy ez nem igaz.
A siker elsősorban nem a képességeinken hanem a gondolkodásmódunkon múlik!

Ez az igazán sikeres emberek “titkos receptje”.

Forrás: forbes.hu/legyel-jobb/a-40-szazalekos-szabaly-a-siker-egyszeru-receptje